Na 100% będziesz miał wystrzelony e2 xD ja na połowie twojej dawki miałem księżycową morde po 3 miesiącach. Sory że nic nie wnoszę ale miej tego świadomość po prostu Nie no wlasnie wnosisz, wolałbym tego uniknać, moze powininem mniejsza dawke rzeczywiscie trzasnac. Dlugo ci sie to utrzymywalo?
[...] siłowy, w wielu badaniach trening aerobowy okazał się nieskuteczny dla redukcji tkanki tłuszczowej. Druga sprawa im masz więcej mięśni, tym łatwiej pozbywać się tkanki tłuszczowej im więcej mięśni stracisz przez trening aerobowy – tym wolniej będziesz pozbywać się tłuszczu. Może Twoja redukcja już trwa za długo ? Może warto zrobić reset ?
Witam Lepiej było by brać efedre nieprzerwanie - dzięki aktywacji dejodynazy tyroniny (to występuje dopiero po jakimś czasie, ale długo się utrzymuje) stosunek t3/t4 się zwiększy (co zwiększa utratę zbędnego balastu). W tym czasie kiedy masz wolny dzień od treningu wykonuj jakieś aeroby. Branie tylko w dniu treningu - ma sens - jednak pełne [...]
moze wklej ta diete i napisz jak dlugo stosujesz bo przy tylu treningach i 180cm/80kg cos chyba malo tych kcal masz, ale poczekajmy lepiej na opinie ekspertow :P
zmien trenera. poczytaj podwieszone posty i oblicz swoje zapotrzebowanie bo sie glodzisz. panienki jedza wiecej od Ciebie. Uloz diete z podwieszonych, sprawdzimy i bedzie leciec. Jak dlugo tak juz lecisz na tej kalorycznosci?
nie rozumiem po co wypełniać tą ankietę? jak mogę się z kimś na meila zgadać z jednym fachowcem i mnie pokieruje,ja powiem co chce bić a ktoś mi napisze: jakie dawki,jaki długo, kiedy hcg i kiedy odblok i jak dokładnie, czytałem nie raz tutaj jak goście się pytali i każdy pisał coś innego robienie z mózgu wodę, dla tego też wolę w prywatnych [...]
[...] a mnie po prostu ciekawi czy taka kapsułka otwiera się w żołądku, uwalnia proszek a następnie jest wydalana czy też rozpuszcza się w kwasach żołądkowych i jest trawiona (żelatyna składa się z gł. białka) - jeśli tak to jak długo trwa wytrawienie się takiej kapsułki? Zmieniony przez - mayor9 w dniu 2008-03-19 18:29:48
Masz Maniuś tak na szybko.Mozna by pogrzebać i znależć wiecej ale kazdy lek przedawkowany lub stosowany długo jest szkodliwy.przeczytaj TOKSYCZNY TAMOXIFEN (TAMOXYFEN) Być może moglibyśmy wybaczyć firmie Zeneca powiązania z rakotwórczymi chemikaliami, odkąd wynalazła i opatentowała najpopularniejszy lek przeciw nowotworowi piersi Tamoxifen, [...]
Sally niestety 2mg na tą chwilę ,jak długo mogę ciągnąć takie combo 6 tyg? I co do efki bo mam shoty trzeba to rozbijać na 2 razy w ciągu dnia czy jeden shot z rana przed treningiem i przez resztę dnia Sally w 2-3dawkach rozbite ?
za dlugo walisz winstrola 6 tyg to max, potem jest nie tylko nieskuteczny ale watrobe rozwalisz, wez sobie milk tristtle na watrobe. jak cykl byl dobry to wal go jeszcze raz
Najprawdopodobniej można podejrzewać żylaki powrózka. Mają to do siebie, że mogą boleć dość długo / krótko a i nie dawać o sobie znac przez długi czas... Proponuję wybrać się na usg jąder (niekoniecznie do urologa) może je wykonać każdy radiolog i ocenić czy rzeczywiście istnieje takie podejrzenie. Jeśli tak wtedy dopiero do urologa.
Gorzką też mam na stanie. Chodzi mi o to że jak postaram się zjeść te ~4 tysiące kcal z plecaka to żeby to się ładnie strawiło. Ziarno czy orzechy to chyba dość długo zalegają... Także szukam jakiegoś optimum ;)
jeśli jesteśmy długo na redukcji, ujemnym bilansie i do tego na tzw. tłuszczówce zapasy glikogenu są uszczuplone, metabolizm spowalnia co spowalnia redukcje tkanki tłuszczowej. Ładowania napełniają mięśnie glikogenem, podwyższają poziom leptyny co od razu daje nam kopa metabolicznego; Oczywiście jest uzależniony od danej osoby nie ma konkretnie [...]
[...] nagrać film ze swojego wyciskania żeby można było dokładnie ocenić czy sama sylwetka podczas wyciskania ma zachowaną prawidłową postawę. Nie napisałeś nic o sobie i jak długo ćwiczysz. Jeśli jesteś początkujący to ten triceps może być odczuwalny bo po prostu jest za słaby i po kilku/kilkunastu treningach się wzmocni i problem sam się [...]
A ja mam pytanie jak jeść te specyfiki?? Tak jak zalecane na opakowaniu, a może... Planuję to zjeść w czasie regeneracji, Rano naczo aeroby ok 45min bieg z kontrolą tętna na ok. 150. Czy walnąć jeszcze do tego kawę na 30min przed biegiem. No i jak długo może być stosowana tak kuracja?
future moglbys rozwinac i zajrzec do tego tematu? http://www.sfd.pl/Jak_d%C5%82ugo_maksymalnie_byli%C5%9Bcie_na_bombie__Wasze_refleksje-t896920.html wiele osob sie nad tym zastanawia a mysle ze moglbys sporo swiatla rzucic na temat ;-) Miales na mysli to ze gosc zadaje pytanie w takim tonie jakby bral jedynie po to zeby sie badac czy ze za dlugo [...]
Szkoda.. ..ale no nic,zobaczymy ile z tego zostanie po odstawieniu tej krety. W ostatnim tygodniu nie miałem już przyrostów albo wrecz minimalne a tej kreatyny zostało mi jeszcze gdzies na tydzien właśnie- max dwa. Jak długo na kreatynie idzie siła a po jakim czasie przestaje już działać? Wiecie może?
[...] nawet co mierzyć. Tak więc za około 2 tygodnie dokonam pomiaru. @N3sta - też mam taką nadzieję, narazie mam motywację do treningów i myślę, że szybko się nie poddam i będę długo prowadził dziennik. Skąd biorę treningi? - Częściowo z internetu, ale także pomaga mi zaprzyjaźniony W-Fista, którego znam już kilka lat i czasem sięgam u niego po [...]
Destiny, chyba nie bardzo zrozumiałeś o czym mówię "Efekt DODATKOWY" Nie kwestionuję wartości samego HMB, tylko sensowność jego przyjmowania w sytuacji, kiedy bierze się białko. Białko poza efektem anabolicznym daje również efekt kataboliczny - podobny do efektu po HMB. Dlatego nie ma potrzeby przyjmowania HMB przy białku i lepiej te [...]
Co 2-3 miesiace zmiana planu to za dlugo. Ja bym powiedzial od 4-6 tygodni jeżeli to jest to plan na mase, a na sile co 6-8 tygodni. Jezeli chodzi o regeneracje to duzo zalezy od ciebie (czy czujesz sie przetrenowany, przemeczony po jakims cyklu o ile byl bardzo intensywny) ale tak jak napisal kolega wyzej - 1 raz na pol roku musi byc!
